【ゴルフ初心者の挑戦】第2回：立ち方と握り方で未来が変わる！？～スタンスとグリップを学ぶ～

■前回のおさらい

毎日暑いですがいかがお過ごしですか？
こまめな水分補給と塩分補給を欠かさないけんけんです。
このブログでは、まったくの初心者の私が、ゴルフを楽しみながら上達していくリアルな体験を綴っています。

前回は、「ゴルフを始めたきっかけ」と「スタジオでの初体験」について書きました。
少しでも「自分もやってみようかな」と思ってもらえたら嬉しいです！

■今回は「基本のキ」…グリップとスタンス！

ゴルフって「道具が大事」と思っていたのですが、
実はそれ以前に大事なのが“構え方”と“クラブの握り方”だと実感しました。

私はまずレッスンで、こう言われました。
『けんけんさん、まず立ち方と握り方をなめたらダメです。9割ここで決まりますよ。』

……え、そんなに？と思ったのですが、やってみて納得。

■グリップの種類に驚く

まずクラブの握り方＝グリップ。
「えっ、ただ握ればいいんじゃないの？」と思っていた私に、先生が静かに言いました。

『じゃあ、まず“オーバーラッピンググリップ”で握ってみましょう』
グリップには大きく分けて3種類あるそうです。

– オーバーラッピング（右手小指を左手の人差し指に重ねる）
– インターロッキング（右手小指と左手人差し指を絡ませる）
– テンフィンガー（野球のバットのように握る）

私は手の大きさのバランス的に、オーバーラッピングが合っているとのことで、そちらで練習中です。

握る強さもポイントで、『小鳥をそっと持つようなイメージで』と教わりました。

■スタンス（立ち方）でスイングが変わる

次はスタンス（立ち方）です。
「肩幅に足を広げて…」「膝を軽く曲げて…」「背筋は伸ばして…」と聞いても、正直よくわかりませんでした。

なので私は、スタジオでスイングを録画してもらって自分の姿勢をチェック。
「猫背になってる」「ボールと近すぎる」など、自分では気づかないミスが明確にわかって、かなり効果的でした。

そして何より大事なのが『ルーティン』。
毎回同じ位置、同じ手順で構える習慣が、安定感のあるショットにつながるとのこと。
これを身につけるのに今めちゃくちゃ苦戦中です。

■けんけん的気づき

✔ グリップの種類、握り方で全然打球が変わる
✔ スタンスが崩れるとスイングもブレる
✔ 『いつも通りの構え』が難しいけど大事
✔ 頭でわかっても、体で覚えるには反復あるのみ！

何より、『うまく構えられた時の一球』は、ちょっと飛ばなくても気持ちいい。
この感覚をもっと増やしたくて、スタジオ通いが楽しくなってきました！

■今後の課題と次回予告

今の私の課題は『毎回同じ構えを再現すること』。
一回うまくいっても、次の一球でバラバラ…そんな日々です（笑）

次回は、いよいよスイング練習に本格的に取り組んでいきます！
初心者らしい苦労と気づきをお届けします。

ゴルフを始めたばかりのあなた、同じく壁にぶつかっているあなた。
一緒に楽しみながら成長していきましょう！

それではまた次回！
けんけんでした⛳